Basis giver dig en personlig madplan med dine egne retter, automatisk indkøbsliste og dagligt check-in. Til 69 kr/md eller 588 kr/år. 14 dages gratis prøve.
En madplan beregnet til netop din krop, dit mål og din hverdag.
Vi beregner din daglige kalorieindtagelse baseret på din vægt, højde, alder, aktivitetsniveau og mål. Madplanen opdateres automatisk hver uge.
Pizza, burger, pasta, salat - du bestemmer hvad der ryger på planen.
Du er ikke tvunget til at spise havregrød og kylling. Systemet ved hvad der er i retterne og tilpasser resten af dagen, så du rammer dine mål.
Alt hvad du skal købe - samlet i én liste.
Du behøver ikke selv lave indkøbsliste. Systemet samler alt fra ugens madplan i en liste struktureret efter butiksgange.
Du fortæller hvordan du har det - planen tilpasser sig.
Hver dag svarer du på tre hurtige spørgsmål: Hvordan sov du? Hvad er dit energiniveau? Har du ondt nogen steder? På baggrund af dine svar justeres dagens plan.
Spørg når du har brug for det. Svar i åbningstiden.
Du opkræves først efter prøveperioden. Opsig med ét klik - også i de første 14 dage.
Start prøveperiode